Category: Parenting

ยาสามัญประจำบ้าน สิ่งจำเป็นที่พ่อแม่ควรเตรียมเอาไว้ให้ลูกน้อย

หากบ้านไหนที่มีลูกน้อย สิ่งสำคัญที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ คือ ยาสามัญประจำบ้านนั่นเอง เพราะเราไม่รู้เลยว่าลูกน้อยของเราจะป่วยเมื่อไหร่ และเป็นหนักหรือไม่ เนื่องจากในบางครั้งเด็กอาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังจะไม่สบาย หรือไม่รู้ว่าตัวเองมีความผิดปกติอย่างไรบ้าง ดังนั้นการเตรียมยาสามัญประจำบ้านเอาไว้ จะเป็นตัวช่วยเพิ่มความพร้อมในการดูแลลูกระหว่างป่วยได้ดีที่สุด เพราะฉะนั้นไปดูกันเลยว่า ยาสามัญประจำบ้านที่พ่อแม่ควรซื้อเอาไว้ มียาประเภทใดบ้าง ยาสามัญประจำบ้าน ใช้กับเด็กอย่างไรให้ปลอดภัย โดยปกติแล้วก่อนเลือกใช้ยาสามัญประจำบ้าน เราจำเป็นต้องอ่านฉลากยา และเอกสารกำกับตัวยาให้เข้าใจก่อนใช้งานในทุก ๆ ครั้ง เพื่อป้องกันความผิดพลาดให้มากที่สุด ควรเลือกใช้ยาอย่างถูกต้องที่เอกสารกำกับยาระบุเอาไว้ และที่สำคัญห้ามใช้ยาเกินขนาดโดยเด็ดขาด ทั้งนี้หากพ่อแม่ต้องการให้ลูกใช้ยาอย่างปลอดภัย ควรสอบถามกับทางเภสัชฯ หรือเลือกใช้ยาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดความอันตรายได้มากที่สุด ยาสามัญประจำบ้านสำหรับเด็ก ที่ควรมีติดบ้านเอาไว้ หากลูกของเรามีอาการไม่สบาย

สอนทักษะการใช้ชีวิตประจำวันให้แก่ลูก ที่ไม่สามารถเรียนรู้ได้ในห้องเรียน

พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า คุณครูคนแรกของลูกคือตัวพ่อแม่เอง เพราะพ่อแม่จะต้องสอนการเรียนรู้ และทักษะต่าง ๆ ให้แก่ลูกก่อนเข้าเรียน และถึงแม้จะเข้าโรงเรียนไปแล้ว พ่อแม่ก็ยังจำเป็นต้องสอนทักษะการใช้ชีวิตต่าง ๆ ที่ไม่มีสอนในห้องเรียนด้วยเช่นกัน อย่างเช่น ทักษะการใช้ชีวิต เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยให้ลูกสามารถใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่น สามารถอยู่รวมกับสังคมข้างนอกบ้านได้อย่างมีคุณภาพ การเรียนรู้ทักษะนอกห้องเรียน สำคัญกับการใช้ชีวิตมากที่สุด โดยปกติแล้วการเรียนรู้ของเด็กจะสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในห้องเรียน โดยกระบวนการเรียนรู้ต่าง ๆ สามารถทำได้ด้วยการทำกิจกรรม การลงมือทำ และการลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง เพื่อให้เด็กได้เสริมสร้างทักษะที่สำคัญในการใช้ชีวิตประจำวันได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้เด็กรู้จักคิด วิเคราะห์ วางแผน และแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้นในส่วนนี้พ่อแม่ทุกคนจำเป็นต้องชี้แนะ และสร้างประสบการณ์ให้แก่ลูกน้อยได้มากที่สุด

แนะนำวิธีป้องกันโรคอ้วนในเด็กอย่างไร ได้ผลมากที่สุด?

รู้หรือไม่ว่าอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นกับเด็กในปัจจุบัน คือ การมีน้ำหนักที่มากกว่าเกณฑ์ เพราะเมื่อเด็กที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าเกณฑ์ จะมีโอกาสเกิดโรคอ้วนได้อย่างง่ายดาย และยังเป็นเรื่องแปลกที่ผู้ใหญ่หลาย ๆ คนอยากให้เด็กอ้วนจ้ำม่ำ ด้วยเหตุผลที่ว่าน่ารัก ยิ่งเป็นปู่ย่าตายายด้วยแล้ว มักจะหาขนมหรือของกินเล่นให้หลานอยู่เสมอ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ถือเป็นความอันตรายที่พ่อแม่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว พ่อแม่ห้ามมองข้ามการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในเด็ก การควบคุมอาหารการกินในเด็กจะถือเป็นเรื่องง่ายที่สุด และเป็นเรื่องที่พ่อแม่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเลยก็ว่าได้ โดยพ่อแม่ควรจัดเตรียมอาหารให้ลูกแบบครบ 5 หมู่ เพราะสารอาหารทุกชนิดล้วนจำเป็นต่อการเจริญเติบโตต่อร่างกาย สมอง และพัฒนาการของเด็กทั้งสิ้น ดังนั้นจะต้องให้เด็กรับประทานอาหารที่หลากหลาย และควรเน้นย้ำในช่วงมื้อเช้ามากที่สุด เนื่องจากมื้อเช้าจะเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันเลยก็ว่าได้ วิธีป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก มีวิธีอย่างไร หากเด็กบ้านไหนที่เริ่มมีน้ำหนักตัวเกินกว่าเกณฑ์ พ่อแม่ควรรีบหาวิธีลดน้ำหนักให้แก่ลูกน้อยในทันที

พาลูกไปเดินห้าง สอนการใช้บันไดเลื่อนอย่างไรให้ถูกวิธี

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันจะเห็นข่าวอุบัติเหตุเกี่ยวกับการใช้บันไดเลื่อนบ่อยเป็นอย่างมาก และในข่าวจะไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับเด็กอย่างเดียวเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเกิดอุบัติเหตุได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นการใช้บันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า หรือในสนามบินจะมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ที่พ่อแม่จำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะฉะนั้นพ่อแม่ทุกคนควรสอนลูกในการใช้บันไดเลื่อนอย่างถูกวิธี เพื่อให้ลูกใช้บันไดเลื่อนอย่างถูกต้อง และป้องกันการเกิดความอันตรายได้มากที่สุด บอกลูกเสมอว่าบันไดเลื่อนไม่ใช่ของเล่น เด็กบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่า บันไดเลื่อนมีความอันตรายมากเพียงใด และคิดว่าเป็นของเล่นที่สามารถพาเราไปถึงด้านบนหรือด้านล่าง โดยไม่ต้องเดินให้เปลืองแรง จึงมีความรู้สึกอยากวิ่งเล่น หรือปีนป่าย ดังนั้นพ่อแม่ควรสอนลูกเอาไว้เสมอว่าบันไดเลื่อนไม่ใช่ของเล่น แต่จะเป็นอุปกรณ์ทุ่นแรงที่ใช้สำหรับเชื่อมต่อชั้น ดังนั้นเด็กทุกคนจะต้องใช้บันไดเลื่อนอย่างถูกวิธี และระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะหากใช้บันไดเลื่อนแบบผิด ๆ อาจจะก่อให้เกิดความอันตรายได้เลยทีเดียว ระวังเครื่องแต่งกายให้มากที่สุด ในเรื่องของการแต่งกายเพื่อขึ้นบันไดเลื่อน จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะเชื่อได้เลยว่าเด็กผู้ชายจะชอบการใส่รองเท้าผ้าใบ หรือเด็กผู้หญิงจะชอบใส่กระโปรงยาว ๆ อย่างแน่นอน

เพิ่มความสูงให้แก่ลูกได้ง่าย ๆ ตั้งแต่ก่อนเข้าเรียน ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย

พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ในช่วงวัยเด็กถือเป็นวัยที่มีอัตราการเพิ่มความสูงมากที่สุด และยิ่งในช่วงเข้าสู่วัยรุ่นตอนต้นนั้น จะเรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาทองของการเพิ่มความสูงเลยก็ว่าได้ แต่ในความเป็นจริงพ่อแม่ไม่ต้องรอให้ถึงเวลาทอง เพราะเราสามารถเสริมพัฒนาการทางด้านความสูงของลูกได้ตั้งแต่วัยที่ลูกเริ่มก้าวเข้าสู่วัยเรียนเลยทีเดียว เพื่อช่วยให้ลูกตัวสูงได้มากกว่าเดิม เด็กจะเริ่มสูงตั้งแต่ช่วงเวลาใดบ้าง สำหรับเด็กที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยรุ่น การเจริญเติบโตจะรวดเร็วขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นพ่อแม่ทุกคนจะต้องให้ความสำคัญในช่วงวัยนี้มากที่สุด หากเป็นเด็กผู้หญิงจะเริ่มสูงขึ้นตั้งแต่อายุ 9-10 ปี แต่หากเป็นเด็กผู้ชายจะมีการเจริญเติบโตที่ช้ากว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย เพราะจะเริ่มเจริญเติบโตเต็มที่ในช่วงอายุ 10-12 ปี ซึ่งช่วงเวลาเหล่านี้พ่อแม่ทุกคนควรหาวิธีเสริมพัฒนาการทางด้านความสูง และพัฒนาการด้านร่างกายให้แก่ลูก เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างสมวัย เพิ่มความสูงให้แก่ลูกได้ง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะถือเป็นอีกหนึ่งประเภท ที่จะช่วยเพิ่มความสูงให้แก่เด็กได้ดีที่สุด เพราะในการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬานั้น จะมีประเภทที่ช่วยยืดตัวได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น การกระโดดเชือก

ลูกน้อยกินยาก แก้ปัญหาอย่างไรให้เหมาะสมมากที่สุด

ปัญหาลูกน้อยกินยากถือเป็นปัญหาหลัก ๆ สุดแสนจะหนักใจของพ่อแม่ทุกคนเลยก็ว่าได้ เพราะเด็กจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่โดยปกติแล้วเด็กบางคนก็เป็นเด็กกินยากจนทำให้ร่างกายของเด็กขาดสารอาหารได้ง่าย ไม่ว่าพ่อแม่จะสรรหาอาหารประเภทต่าง ๆ หรือทำอาหารที่เหมาะสำหรับเด็กมามากเท่าไหร่ ลูกก็ไม่ยอมกินสักที ดังนั้นหากบ้านไหนที่กำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้ มาดูกันเลยว่าจะมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง ก่อนเลือกโภชนาการ ควรดูกราฟมาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กเสียก่อน ก่อนที่พ่อแม่จะให้ความสำคัญในเรื่องของโภชนาการต่าง ๆ ของเด็ก พ่อแม่จำเป็นต้องดูกราฟมาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กเสียก่อน ว่าเด็กอายุเท่านี้ควรมีน้ำหนักตัว และส่วนสูงอยู่ที่เท่าไหร่ แม้ว่าบางครั้งลูกของเราจะกินยาก แต่ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย หรือการเจริญเติบโตของเด็ก เพราะเด็กยังสามารถเจริญเติบโตได้ตามวัย ดังนั้นหากลูกยังเจริญเติบโตในอย่างสมวัยอยู่นั้น พ่อแม่จะไม่ต้องกังวลในส่วนนี้เท่าไหร่นัก แต่หากลูกไม่เจริญเติบโตตามวัยเมื่อไหร่ พ่อแม่จำเป็นต้องหาวิธีการแก้ไขเรื่องการกินของลูกให้เร็วที่สุด

สร้างนิสัยดี ๆ ให้แก่ลูกได้ง่าย ๆ เริ่มต้นได้ที่บ้าน

พ่อแม่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า พ่อแม่จะเป็นทั้งเพื่อนและครูคนแรกให้แก่ลูกเลยก็ว่าได้ เพราะโดยปกติแล้วลูกจะมีลักษณะนิสัยที่คล้ายคลึงกับพ่อแม่มากที่สุด ดังนั้นการสร้างความคิด และนิสัยดี ๆ จะสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ที่บ้าน หากเราสอนให้ลูกรู้จักมีวินัย รู้จักมารยาทในการอยู่ร่วมกับสังคมหรือรู้จักการวางตนให้ดี จะช่วยให้ลูกติดเป็นนิสัยไปถึงตอนโต และช่วยให้ลูกอยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่สุดนอกจากการสอนให้ลูกรู้จักกับสิ่งเหล่านี้แล้ว การวางตัวเองให้ดีจะถือเป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ลูกได้เช่นเดียวกัน เพื่อให้ลูกได้รู้ว่าการวางตัวแบบนี้ถือเป็นสิ่งที่ถูกต้อง สร้างวินัยเชิงบวกให้แก่ลูกตั้งแต่เด็ก ๆ สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม การสร้างวินัยเชิงบวก จะเป็นการจัดการกับพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ของเด็ก ซึ่งการสร้างวินัยเชิงบวกจะมีจุดมุ่งหมายให้เด็กเรียนรู้ เข้าใจ และสามารถแยกแยะได้ว่าพฤติกรรมใดควรทำ และพฤติกรรมใดไม่ควรทำ เพื่อให้เด็กสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปในทิศทางที่ดีมากยิ่งขึ้น  แต่ทั้งนี้หากลูกมีพฤติกรรมที่ดี พ่อแม่ไม่ควรต่อว่า ตำหนิ หรือตีลูก แต่ควรสอนให้ลูกเข้าใจถึงเหตุผลว่าไม่ดีอย่างไร ทำพฤติกรรมเหล่านี้แล้วคนอื่นจะคิดอย่างไร