Smart Watch เป็นนาฬิกาอัจฉริยะที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันนี้ มีมีคุณสมบัติด้านกาทำงานมากกว่าการบอกเวลา เพิ่มเติมฟังก์ชั่นไว้หลากหลาย ทั้งการสนทนา โทรศัพท์ เป็น นาฬิกาโทรได้ แสดงปฏิทิน ทำหน้าที่เป็นเนวิเกเตอร์ในการนำทางขณะที่เดินทางหรือขับรถ รวมถึงยังมีระบบการติดตามสุขภาพของเราด้วย ซึ่งเหมาะมากๆ กับคนที่ออกกำลังกาย วันนี้ได้รวบรวมสมาร์ทวอทช์มาแนะนำ เผื่อว่าใครอยากจะได้สักเครื่อง จะได้ไปหาซื้อกันเลย

Apple Watch Series 8

Apple Watch Series 8 เป็นสมาร์ทวอทช์รุ่นล่าสุดจาก Apple ที่ถึงแม้ว่าจะมาในดีไซน์รูปทรงสี่เหลี่ยมเช่นเคย แต่ก็มาพร้อมฟีเจอร์ใหม่ๆ มากมาย โดยในรุ่นนี้มาพร้อมขนาดหน้าจอที่ให้เลือก 2 ขนาด คือ 41 mm. และ 45 mm. โดยสามารถเลือกตัวเรือนได้ทั้ง Aluminium และ Stainless Steel ความหรูหราและฟังก์ชั่นการใช้งานที่ครบครัน จึงเป็อีกหนึ่งในนาฬิกาที่ได้รับความนิยม

Samsung Galaxy Watch 4 

แม้ว่ารุ่น Galaxy Watch 4 จะเปิดตัวไปตั้งแต่ปี 2021 แต่ด้วยคุณภาพบวกกับฟังก์ชันลูกเล่นต่าง ๆ ที่ทางแบรนด์ให้มา แถมยังมาพร้อมกับราคาที่ถูกลงจึงทำให้ Galaxy Watch 4 ยังคงเป็นสมาร์ทวอทช์อีกหนึ่งรุ่นที่น่าซื้ออยู่เสมอ Galaxy Watch 4 จะออกแนวสปอร์ต ๆ มาพร้อมกับ GPS ทั้งยังรองรับการออกกำลังกายมากกว่า 90 ชนิด และมีเซ็นเซอร์ตรวจวัดสุขภาพแบบ 3-in-1 เลย

Xiaomi Smartwatch Amazfit GTS

สมาร์ทวอทช์ที่มีรูปทรงหน้าตาคล้ายApple Watch ทรงสี่เหลี่ยมขนาดพอเหมาะกับข้อมือ ไม่เล็กไม่ใหญ่ สามารถใส่ได้ทุกโอกาสด้วยรูปลักษณ์ที่ดูสวยงาม มีสไตล์ สามารถใส่ได้ทั้งผู้ชาย และผู้หญิง ตัวสมาร์ทวอทช์ทำจากอลูมิเนียมอัลลอยเกรดพรีเมี่ยม GPS + GLONASS ามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ด้วยระบบ NFC และ BioTracker PPG ที่สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ 24 ชั่วโมง เลย

Fitbit Sense

เป็นสมาร์ทวอชท์จากแบรนด์ Fitbit ที่ถูกออกแบบมาเพื่อการใช้งานของสายสุขภาพโดยเฉพาะ ซึ่งทำให้จุดเด่นสำคัญของตัวอุปกรณ์ จึงเป็นเรื่องของการมีฟังก์ชันการออกกำลังกาย และฟีเจอร์การใช้งานด้านสุขภาพมากมาย ที่จะช่วยให้คุณสามารถสวมใส่ตัวอุปกรณ์ เพื่อใช้งานในรูปแบบต่าง ๆ ได้อย่างยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

Huawei Honor Band 5

มาพร้อมกับฟีเจอร์สุดโดดเด่นมากมาย หน้าจอ OLED ขนาด 0.97 นิ้ว ที่มีความละเอียด 120 x 240 พิกเซล นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ฟังก์ชั่นด้านการออกกำลังกายที่ครบครัน ไม่ว่าจะเป็น ระบบวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, ระบบเซ็นเซอร์สำหรับวัดปริมาณออกซิเจนภายในเลือด SpO2 , เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจ 24 ชั่วโมงหรือระบบติดตามการนอนหลับ

เพื่อสุขภาพเราสามารถซื้อ Smart Watch มาใช้ได้ แม้ว่าบางรุ่นมีราคาที่สูงแต่เมื่อเจอโปรโมชั่นเด็ดจาก Lazada อย่างลดหลายต่อ ก็จะช่วยลดราคาของนาฬิกาให้ถูกลงไปอีก ไม่ว่าจะเป็นดีลสินค้าราพาพิศษ ส่งฟรีทั่วไป ส่วนลดลาซาด้า และอีกมากมายที่สามารถใช้ร่วมกันได้ บางทียอดชำระหายไปเป็นพันเลยก็มีนะ 

Explore More

อาการโรคซึมเศร้า และการฝึกจิตขจัดโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า

ในปัจจุบัน คนเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะ เพราะด้วยความกดดัน และการดิ้นรนเอาตัวรอดในสังคมที่ยากลำบากนั่นเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังกังวลว่าคุณอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ก็ต้องมาเช็คที่บทความนี้เลย เพราะบทความนี้เรามีอาการโรคซึมเศร้า และการฝึกจิตขจัดโรคซึมเศร้ามาฝาก หากคุณเช็คแล้วว่าเป็นโรคซึมเศร้าชัวร์ ก็ลองปฏิบัติตามคำแนะนำในการฝึกจิตขจัดโรคซึมเศร้าดู แล้วคุณจะพบว่าจิตของเราสามารถควบคุมร่างกายและความคิดได้จริงๆ อาการโรคซึมเศร้า และการฝึกจิตขจัดโรคซึมเศร้า อาการโรคซึมเศร้า มีดังนี้ ความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงอย่างมาก น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่อเดือน) หรือมีการเบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมาก นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง

จัดฟันใสเด็กเจ็บไหม? คำถามที่พ่อแม่หลายคนอยากรู้

จัดฟันใสเด็ก

เมื่อลูกเริ่มมีฟันเก ฟันซ้อน หรือมีปัญหาโครงสร้างขากรรไกร พ่อแม่หลายคนก็เริ่มมองหาทางออกเพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพและสุขภาพช่องปากให้กับลูก ซึ่งหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันก็คือ “จัดฟันใสเด็ก“ หรือการจัดฟันด้วยเครื่องมือใสที่สามารถถอดเข้า-ออกได้ แต่คำถามยอดฮิตที่มักจะตามมาคือ… “จัดฟันใสเด็กเจ็บไหม?” บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่มาหาคำตอบ พร้อมอธิบายแบบเข้าใจง่ายและให้ข้อมูลครบถ้วนที่สุด เพื่อช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ จัดฟันใสเด็กคืออะไร? ก่อนจะไปตอบว่าเจ็บไหม มาทำความรู้จักกับการ จัดฟันใสเด็ก กันก่อนสักนิด การจัดฟันใสเด็กคือการใช้เครื่องมือจัดฟันแบบใส (Clear Aligner) ที่ออกแบบเฉพาะบุคคล เพื่อขยับฟันให้เรียงตัวอย่างเหมาะสม ซึ่งแตกต่างจากการจัดฟันแบบโลหะทั่วไป เพราะสามารถถอดได้เมื่อกินข้าวหรือแปรงฟัน สะดวก สะอาด และไม่ต้องกังวลเรื่องลวดบาดกระพุ้งแก้ม อาการของเด็กหลังจากจันฟันใส ลูกอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในช่วงแรก ๆ

5 วัสดุยอดนิยมของเสื่อออกกำลังกาย ต่างกันยังไง?

เสื่อออกกำลังกายไม่ลื่น

สำหรับใครที่เริ่มหันมาออกกำลังกายที่บ้าน หรือแม้แต่ฝึกโยคะ พิลาทิส หรือเวทเบา ๆ สิ่งหนึ่งที่ควรมีติดบ้านไว้เลยคือเสื่อออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะช่วยรองรับแรงกระแทกแล้ว ยังช่วยให้การฝึกปลอดภัยขึ้น โดยเฉพาะเสื่อออกกำลังกายไม่ลื่น ที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลว่าจะลื่นล้มระหว่างการออกแรง แต่รู้หรือไม่ว่า เสื่อออกกำลังกายนั้นมีวัสดุให้เลือกหลากหลาย แล้วแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ?  มาดู 5 วัสดุยอดนิยม พร้อมข้อดี-ข้อเสียที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อกันเลย 1. PVC (Polyvinyl Chloride) วัสดุที่หลายคนคุ้นเคย เพราะราคาย่อมเยาและหาซื้อง่าย คำแนะนำ: หากคุณต้องการเสื่อออกกำลังกายไม่ลื่น ควรเลือก PVC แบบมีลวดลายกันลื่น หรือแบบที่เคลือบพิเศษ 2.